VONTADE COMPULSIVA DE COMER PORCARIAS PODE SER FALTA DE ..

Você tem vontade de comer porcarias o tempo todo? Cuidado, isso pode ser falta de (...)

Sim, se você pensou em 'se*xo' acertou.

Jena La Flamme é sexóloga, especializada em pessoas que querem perder peso com prazer, sim, exatamente isso que você pensou.

A escritora famosa acredita que manter relações intimas e perder peso, são duas coisas completamente ligadas uma a outra. Ela afirma que, quando a pessoa mantém uma vida ativa sexualmente, ela sente menos fome, inibindo o apetite de forma 'prazerosa'. 

É como se o seu corpo preenchesse o vazio do se*xo com as comidas da geladeira, ou pior, do fast food.

De acordo com o conhecimento de Jena, manter uma vida sexual ativa é essencial para manter o controle da fome. 

"Quando não se tem prazer na cama o cérebro procura prazer de outras formas e a comida (geralmente porcaria) é quem fica responsável por isso".

Então já sabem, se ver um amigo com muita fome, já sabe o que é né?

É falta de...
A vontade de comer doces não é apenas uma tentação: tem uma explicação fisiológica. O açúcar é o alimento dos neurônios, as células cerebrais. E, para se manter vivo, o corpo humano precisa dessa substância.
Após 5 minutos sem glicose, uma pessoa morre. E a fraqueza pode ser um sinal de alerta. Para explicar que o desejo por doces é mais do que gula, mas uma necessidade, o Bem Estar desta quarta-feira (8) convidou o ginecologista José Bento.
Segundo o médico, 60% da dieta deve ser composta por carboidratos, que podem ser sob a forma de frutas, doces ou pães e massas. A cada década, o metabolismo de cada indivíduo cai cerca de 5%, o que faz com que haja ganho de peso. Por isso, no estúdio, o preparador físico e consultor José Rubens D'Elia passou uma série de exercícios para queimar as calorias adquiridas.
A vontade de comer doce costuma aparecer logo depois do almoço ou no meio da tarde e todas nós sabemos o quanto é difícil resistir a ela. O consumo de doces, como o chocolate, estimula a produção de endorfina, neurotransmissor responsável pelas sensações de prazer e bem-estar. Isso significa que um bombom depois do almoço é quase um portal para a felicidade. 
A forte vontade de comer um chocolate pode não significar apenas um desejo por um doce e sim um aviso de seu organismo para a falta de algum nutriente importante para a saúde. O jornal Daily Mail reuniu as vontades mais repentinas e explicou o que elas representam para o organismo.

Desejo

Saiba por que você tem vontade repentina de comer chocolate, doces e outros alimentos

Nutrientes importantes para a saúde podem estar em níveis baixos no organismo

12/08/2014 - 06h01min

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Foto: Montagem sobre fotos de Fernando Gomes/ Tadeu Vilani/ Alvarélio Kurossu/ Divulgação / Agência RBS/Divulgação

A forte vontade de comer um chocolate pode não significar apenas um desejo por um doce e sim um aviso de seu organismo para a falta de algum nutriente importante para a saúde. O jornal Daily Mail reuniu as vontades mais repentinas e explicou o que elas representam para o organismo.
Veja o que estas vontades repentinas podem significar:
Chocolate
O que significa: O chocolate é rico em magnésio. Fortes desejos de comer o doce pode indicar uma deficiência de um mineral vital para a sua pele e cabelo. Além disso, os níveis do mineral caem durante a segunda metade ciclo menstrual, o que sugere uma possível ligação com muitos dos sintomas da TPM.
— Beber muito álcool, chá, café ou refrigerantes também pode esgotar os níveis de magnésio — afirma Nicola Lowe, professor de ciências nutricionais da University of Central Lancashire.
Solução: se você realmente precisa comer um chocolate, escolha um que contenha pelo menos 75% de cacau, pois, assim, o alimento conterá mais magnésio e menos açúcar. Uma opção mais eficaz são as nozes, mas vegetais verdes, arroz integral, pão integral e sementes de abóbora também podem ajudar na reposição dos níveis de magnésio.